ONLINE KURSE


»AniMotion«-Online – Kurs ab 12.11.2019 erhältlich


ANIMOTION®
DAS POWER- UND FITNESS WORKOUT

Animotion® ist ein Fitness-Konzept, das sich den individuellen Möglichkeiten eines Jeden anpasst. Es basiert auf dem von Gertrud Schröder (Long Ping) im Jahr 2000 entwickelten Konzept „Die Kraft der vier Tiere® “. Mit den Tierbildern Bär, Kranich, Tiger, Schlange können wir den gesamten Körper auf allen Ebenen trainieren und unser Handlungsspektrum erweitern.

Das Fitness-Work-Out ist eine Synthese von asiatischen Bewegungskünsten mit westlichen Methoden. Die Bewegungen werden im Wechsel langsam und schnell, ruhig und kraftvoll nach dem Prinzip von Yin und Yang ausgeführt. Mit den vier Ebenen, auf denen das System aufgebaut ist, wird der Körper ganzheitlich trainiert.


Zusatzangebot:

Persönliche Beratung, Begleitung, Unterstützung via Skype oder FaceTime: Preis nach Vereinbarung


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